Победительница

С первых юношеских Олимпийских игр, проходивших в августе в Сингапуре, она не привезла «золота». Но упорный характер, сильная воля и безграничный оптимизм Александры Папуши вселяют уверенность в то, что эта 17-летняя пловчиха из подмосковного Раменского уж точно сделает все возможное, чтобы добиться своего.

Цели же у нее максимальные: выиграть золотые медали Олимпийских игр.

Победительница

Ее день начинается в 5 утра. Ранней электричкой из Раменского Александра едет в Москву. Тренировка в бассейне, учеба в Российском государственном университете физической культуры и спорта, еще тренировка.

Тренируется Александра около пяти часов в день. За один рабочий день она проплывает восемь километров, еще необходимы беговые и силовые упражнения… Распорядок дня — не для слабых духом. Да и к таким Александру никак нельзя причислить.

Молодая спортсменка уверена: если есть желание, всего добьешься. Всегда бывают и взлеты, и падения, но не надо отчаиваться и все бросать.

Надо терпеть, каждый раз настраиваясь на старт, на сложную работу.

«Труд, упорство, желание — и все получится» — вот формула успеха, которой Александра руководствуется с самого юного возраста. На секцию плавания в бассейн «Сатурн» двухлетнюю Сашу привела мама, обеспокоенная тем, что ребенок панически боится воды. «В течение года продолжались мучения Саши, которая не хотела залезать в воду, — вспоминает первый тренер пловчихи Елена Викторовна Чудакова. — Тут стоит отдать должное терпению мамы, которая, несмотря на капризы, приводила ее в секцию».

Через некоторое время плавание Сашу даже заинтересовало. «Для тренера очень важно не пропустить тот момент, когда у ребенка появился первый интерес. Этот интерес к тому, что он делает, надо суметь удержать, — говорит Е.В.Чудакова. — Учитель должен дать возможность своему ученику перерасти себя.

Что касается Саши, то я знала, что она добьется успехов».

Это знала и сама Александра. Уже в 11 лет она уверенно заявила в раздевалке, что обязательно станет чемпионкой.

Подруги по команде обиделись, но Саша не сомневалась, что достигнет высоких результатов. И уже в 14 лет юная пловчиха стала мастером спорта.

Сейчас Александра Папуша — мастер спорта международного класса. Теперь за ее спиной опыт выступления пока на самых важных для нее соревнованиях — Первых летних юношеских Олимпийских играх, а на шее — аж четыре медали!..

На дистанциях 100 и 50 метров на спине Александра выиграла две «бронзы». Эстафеты (4*100 метров и смешанная 4*100 метров свободным стилем) принесли раменской пловчихе серебряные медали.

Победительница

Многое в удачном выступлении решает умение морально настроиться на предстоящий старт. Каждый спортсмен делает это по-своему.

Александра перед стартом предпочитает слушать музыку: «Когда в ушах наушники с любимой музыкой, не отвлекает суета, происходящая вокруг». Какую музыку слушает, Александра не ответила. «Это — только моя музыка», -говорит она.

Последние 20 минут перед стартом пловец проводит в ожидании — тогда можно и немного похулиганить, повеселиться. Главное, во всем знать меру, уверена Александра.

Сама спортсменка критично относится к себе. Александра призналась, что выступала ниже своего уровня. Особенно сложной стала для команды последняя дисциплина — смешанная эстафета, которую спортсмены доплывали из последних сил и лишь с одной мыслью: еще немного потерпеть и — домой.

«Мне кажется, мы все можем чувствовать себя в чем-то первооткрывателями, — говорит Александра Папуша. — Приятно, что мы стали первыми участниками первых юношеских Олимпийских игр. Надеюсь, и не последними.

И эти наши награды тоже только начало». Плавание — индивидуальный вид спорта, но Александра обязательно говорит — сборной России, отбор в которую был очень строгим, конкуренция — жесткой. «Конкуренция была большая, — отмечает Александра. — Но меня это никогда не пугало, я просто выполняла необходимые нормативы, настраивая себя на упорную работу.

Все зависит от меня. И все получилось так, как я хотела». Конкуренция есть, но нет соперничества. Спортсменки дружны между собой, часто общаются и умеют радоваться успехам друг друга.

Всей командой ездили и на прием к президенту Д.А.Медведеву. «Встреча длилась совсем недолго, — рассказывает Александра. — Но все же приятно, что президент уделил нам внимание».

На отдых времени нет. Осенью Александра Папуша примет участие в турнирах на Кубок Москвы, отборочных соревнованиях на Кубок России и этапе Кубка мира.

Подготовка к стартам уже началась.

Netta — Toy — Israel — LIVE — Grand Final — Eurovision 2018


Читать о спорте еще…

Читайте также: